Sie haben nur wenig Zeit, möchten aber dringend etwas für Ihren verspannten Nacken oder Schultern tun?
Kein Problem.
Das Training dauert nur 30 min und konzentriert sich wirklich nur auf diese Problemzonen.

Mit einfachen Übungen entspannen, dehnen aber auch kräftigen wir diese Schwachpunkte, sodass Sie relativ schnell Erfolge verspühren werden.

Sie können die Termine persönlich mit mir planen, sodass das Training in Ihr Zeitfenster passt.
Nehmen Sie sich ein bißchen Zeit und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Kosten: 30 min Schulter, Nacken 40,- Euro