Reformer

Joseph Pilates entwarf diese besonderen Geräte und benutzte sie mit seinen Kunden bereits in den zwanziger Jahren.
Mit dem Reformer trainieren Sie auf vielfältige Weise Ihren gesamten Körper.
Im Laufe der Jahre wurden diese Geräte modernisiert und überarbeitet, aber das ursprüngliche Federnprinzip ist bis heute erhalten geblieben.
Der Reformer verfügt über einen gleitenden Schlitten, Schlaufen für Hände und Füße, eine Fuß- und Kopfstütze.
Auf diesem Gerät kann in verschiedenen Ausgangspositionen trainiert werden.
Beinausrichtung, Schultergürtelorganisation und Mobilisation der Wirbelsäule und anderer Gelenke können exakt ausgeführt werden.
Das Gerät hilft Ihnen die tiefliegenden Muskelschichten anzusprechen.
Das Powerhouse, die Körpermitte bleibt Mittelpunkt im Training.
Stretching, Mobilisation von Gelenken und Kraft sind mit dem Reformergerät durchführbar.
Das Reformergerät ist besonders gut für Einsteiger geeignet.
Jedem Gruppenkunden steht dieses Gerät zur Verfügung

„Ist Deine Wirbelsäule steif mit 30, bist Du alt.
 Ist Deine Wirbelsäule beweglich mit 60,
bist Du jung“

Joseph Pilates